Título del artículo:
"Observa con todos los sentidos"

9 noviembre 2020

^{POR: DR. JUAN BOSCO RUIZ PADILLA M.D. PHP}

Observa con TODOS los sentidos.

Bienvenida, bienvenido seas a esta entrada del 9 de noviembre de 2020.

Estamos a unos cuantos días de terminar un año que ha estado lleno
de tantas cosas, buenas, malas, regulares. Finalmente, uno decide
cuál va a ser el adjetivo con que vamos a calificar éste. Lo que me
parece cierto es que, dependiendo de eso, será el próximo.

Hoy te platico acerca de la comunicación. Hace unos días dimos un seminario
en donde platicamos justamente esto, y lo que hago en este momento, es
retomar alguna de las ideas, para que lo podamos analizar de manera más
personal.

Imagínate que estás en casa, con tu pareja, o con tus hijos, llegas cansada o
cansado de trabajar, abres la puerta, los ve sentados mirando televisión, a
pesar de que tú lo saludas, no te contestan.

¿Qué sientes? ¿Cómo interpretas esta actitud?

Probablemente, como me pasa a mí, y a muchas personas, quizás sientas que
no te quieren, que no te respetan, que no valoran tu trabajo, que lo que haces
no lo toman en cuenta, y un montón de cosas más.

La pregunta es, ¿de veras no te quieren?, ¿no te valoran?, ¿o es lo que supones
que está pasando.

Hay muchas realidades, tantas, como seres humanos somos, y son tan
verdaderas o falsas, como supongamos que son. Pongamos por caso que, en
efecto, no te hicieron caso. Mi reacción natural, no sé cuál pueda ser la tuya,
es la que mencioné, lo tomo de la manera que más me pone triste.

Aquí destaco varias cosas. He aprendido, sobre todo después de leer a
Rosenberg, que lo que primero que debemos hacer es observar. Esto significa
ver las cosas en su contexto, en su totalidad, “ver” con todos los sentidos,
escuchar, saborear, oler, etc.

Te cuento que hace muchos, muchos años, yo hice exactamente lo mismo. En
diciembre de 1980, mataron a John Lennon, y los que éramos fanáticos de The
Beatles, acordamos en apagar las luces de las casas a las ocho de la noche. Así
lo hicimos, apagamos las luces en la casa de mis papás y estábamos
escuchando el radio. La verdad estaba muy triste, la música del cuarteto me
ha acompañado a lo largo de mi vida de maneras que no te imaginas.

Bueno, en esas estábamos, cuando escuchamos que se abría la puerta de la
casa. Unos segundos después, oímos el golpe de un portafolios contra el piso y
a mi papá enfurecido porque se tropezó en la escalera.

Con justa razón prendió las luces, subió rápidamente y a los pocos segundos
de iniciar el regaño colectivo, mi mamá le dijo: “mataron a John Lennon”. Mi
papá, con voz queda preguntó: “¿al de los lentes?”; a coro, y también con voz
baja contestamos: “sí, al que acaba de lanzar su nuevo disco”. Mi papá apagó
las luces que había prendido y se sentó con junto a nosotros, en su cama, a
escuchar “Imagina” de John Lennon, a compartir nuestro dolor, que también
lo asumía como propio.

¿Cuál fue la clave de que todo se resolviera sin daños qué lamentar? (sonrisa),
el mensaje de mi mamá, fundado en un conocimiento claro entre ellos, y por
supuesto, la empatía de mi papá hacia nosotros, y su propia tristeza, porque a
él también le gustaban The Beatles. Es importante que observó todo el
contexto: las luces apagadas, nadie hacía ruido, sólo el radio prendido,
además, las casas de los vecinos también tenían las luces apagadas.

Generalmente las cosas no acaban así, porque la mayoría de nosotros
asumimos que conocemos profundamente a nuestra familia, a nuestra pareja,
¡a nosotros mismos!, y la verdad que nosotros resultamos ser los mayores
desconocidos de nuestro interior. Lo “normal” hubiera sido que dijera: ¡Qué
irresponsables son, que apagan las luces!, ¡No les importa lo que hago por
ustedes, no valoran mi trabajo!, y un largo y doloroso etc.

Y quizá nosotros hubiésemos pensado: ¡Qué injusto!, ¡no nos entiende!, y la
brecha se va haciendo grande, grande, hasta que un día, ya no se puede salvar.

Conclusión

La primer cosa que se recomienda en la Comunicación No Violenta, o
Consciente, es observar, con todos los sentidos, percatarnos de todo, ¡sin
juzgar!, solo ser conscientes del aquí y el ahora, que nada se interponga en
eso. Lo segundo es emitir el mensaje, y de eso, hablaremos la próxima vez.
Abrazo grande.